Receta ginger shots para la gripa
Receta de Ginger Shots caseros para prevenir la gripa y aumentar la inmunidad
Lo que aprenderás
Ginger shots para preparar en casa y prevenir la gripa
No sé ustedes, pero a mi no me gusta enfermarme. Me corta el ritmo, me baja el ánimo y siento que no soy yo. Por eso, siempre busco maneras naturales de reforzar mis defensas. Y sin duda, estos ginger shots para preparar en casa y prevenir la gripa han sido mis aliados número uno.
Si también eres fan de sentirte bien desde adentro y sin tantos químicos, ¡este tip es para ti!
¿Qué traen los ginger shots?
No necesitas nada raro ni difícil de conseguir. Solo ingredientes naturales que probablemente ya tienes en la cocina:
🌟 2 naranjas
🌟 3 limones
🌟 Jengibre fresco (yo uso bastante, pero va al gusto)
🌟 1 cucharada de cúrcuma
🌟 ½ cucharadita de pimienta negra
La pimienta ayuda a que la cúrcuma se absorba mejor y todo este menjurje funcione como una bomba de defensas 💥.
Cómo hago mis ginger shots en casa
- Pela las naranjas y los limones para quitarles toda la cáscara.
- Corta el jengibre en trocitos pequeños.
- Mete todo a la licuadora con un vaso de agua.
- Licúa bien hasta que no queden grumos.
- Cuela la mezcla y pasa solo el líquido a un frasco de vidrio.
- Guárdalo en la nevera y tómatelo en ayunas, un shotcito cada mañana.
Yo uso un frasquito de esos minis. No es el sabor más suave, pero el cuerpo lo agradece. Lo mejor: te llena de energía sin cafeína.
Cómo me han funcionado para prevenir la gripa
Desde que los incluyo en mi rutina de mañana, la gripa me visita mucho menos (y cuando llega, se va rápido). Estos ginger shots para preparar en casa y prevenir la gripa son parte de mis rituales mañaneros junto a mis otros menjurjes caseros — si no los has visto, te los dejo aquí.
También trato de alimentarme bien, moverme todos los días y tomar agua como loca. Todo suma.
Sentirse bien no tiene que ser complicado
No necesitas gastar en suplementos carísimos o en remedios raros. A veces lo natural, lo casero, lo de siempre… es lo que más funciona. Así que si te animas a probar esta receta, ¡me cuentas cómo te va!
Y si conoces a alguien que vive enfermo, mándale este blog, seguro te lo va a agradecer 😉
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Ve a la sección de Tips donde siempre te comparto lo que me funciona para sentirme bien y vibrar alto desde lo más simple.